Cargando...
¿Buscas apoyo, asesoría o acompañamiento de un/a experto/a?
Llama al teléfono directo
01800 0077 200
Envíanos un mensaje directo por Whatsapp
¡Encuentra uno de los servicios amigables
más cercano a ti!

Salud sexual y reproductiva

Cartilla de derechos sexuales de adolescentes y jóvenes
Conoce en esta Cartilla sobre los Derechos Sexuales de Adolescentes y Jóvenes.

Ver más
Derechos Sexuales y Reproductivos
Disfrutar de tu sexualidad y placer es fundamental para tu salud y bienestar integral. Aprende más en este divertido vídeo.

Ver más
¿Qué sabes sobre el Papanicolau?
Visitar al ginecólogo puede ser incómodo pero es sumamente necesario.

Ver más
¿Cómo tener sexo seguro? Aprende a mantenerte protegido
Si practicas sexo seguro, podrás disfrutar con tu nueva pareja con más facilidad y estar seguro que protegerás tu cuerpo...

Ver más
Conocer tu cuerpo es conocerte a ti mismo
Aprende a conocer tu cuerpo y a identificar lo que te gusta y lo que no.

Ver más
Órganos genitales femeninos
Se clasifican en internos y externos. ¡Conócelos!

Ver más
Órganos genitales masculinos
Se clasifican en internos y externos. ¡Conócelos!

Ver más
¿Qué son los sueños húmedos?
¿Sabías que la pubertad en los niños puede comenzar desde los nueve a los 15 años? !Todo el mundo la experimenta!

Ver más
La pubertad en las chicas
¿Tu cuerpo está atravesando cambios? ¡Tranquila, la pubertad es una parte normal y sana del crecimiento!

Ver más
Pubertad en las chicas: senos y más
Si tienes entre 9 y 14 años, probablemente has empezado a experimentar la pubertad, o los cambios que ocurren en tu cuerpo cuando pasas de ser niña o niño a adulto joven...

Ver más
La pubertad de los chicos
Si tienes entre 10 y 14 años, probablemente ha comenzado a experimentar la pubertad o algunos de los cambios que suceden cuando su cuerpo cambia de un niño a un adulto joven...

Ver más
¿Qué son la erección, la eyaculación y los sueños húmedos?
Tener una erección, eyacular (venirse), y sueños húmedos son parte normal de la pubertad de todas las personas que tienen un pene. Aquí te contamos de qué se trata cada uno.

Ver más
¿Son normales mi pene y mis testículos?
Los penes y testículos (bolas) son diferentes para cada persona. Durante la pubertad, crecen y pueden cambiar ligeramente de color.

Ver más
Mis pechos, ¿son normales?
Los senos y pezones vienen en variedad de tamaños, formas y colores. Durante la pubertad tus pechos se desarrollarán y crecerán. También cambiarán a lo largo de tu vida.

Ver más
Mi vulva y vagina, ¿son normales?
Tu vulva y vagina son únicas, tanto como el resto de tu cuerpo. Aquí te contamos todo lo que necesitas saber sobre vulvas, flujo vaginal y cómo cuidar de tus genitales.

Ver más
Periodo Premenstrual
La menstruación tiene síntomas que pueden afectar a muchas mujeres. ¡Conoce e identifica estos síntomas!

Ver más
¿Periodo con retraso o embarazo?
La mayoría de las mujeres tienen un retraso o una falta por lo menos una vez sin estar embarazadas, y es totalmente normal.

Ver más
Cambios producidos durante el ciclo menstrual
Durante el ciclo menstrual se producen diversos cambios en el cuerpo de la mujer que debes conocer.

Ver más
La Menstruación
Aprende conocer tu ciclo menstrual. Cada fase tiene su característica tanto físicos como del estado de ánimo.

Ver más
¿Es normal que se retrase mi menstruación?
¿Se te retrasó la regla? Conoce 7 causas del retraso en la menstruación.

Ver más
¿Puede el estrés retrasar mi menstruación?
El período se considera tardío si se retrasa 5 días o más. Conoce qué más puede estarlo retrasando.

Ver más
¿Te vino un flujo marron en vez de la menstruacion? Lo que necesitas saber:
A pesar de todo lo que se dice, no puedes estar embarazada y tener la regla. Entonces, ¿qué es ese flujo marrón?

Ver más
¿Es normal que te duelan los pechos?
¿Qué significa el dolor de pechos durante la menstruación? ¿Qué son las causas de éste dolor?

Ver más
¿Por qué sangro después de tener relaciones sexuales?
El sangrado vaginal después del sexo, llamado sangrado postcoital, es causado por diferentes razones. Aprende más en éste artículo.

Ver más
¿Puedo tener relaciones durante la menstruación?
Conoce los pros y contras del sexo durante la menstruación.

Ver más
¿A que se debe el flujo vaginal? Cuándo es normal y cuándo ir al médico
¿Te suena esa sustancia pegajosa que a menudo tienes en la ropa interior? ¿Qué es? ¿Por qué la tenemos?

Ver más
¿Cómo se usan los tampones, las toallas sanitarias y las copas menstruales?
¿Qué tipo de protección es adecuada para mí? Conoce más en este artículo.

Ver más
¿Qué puedo hacer para combatir los cólicos y el síndrome premenstrual (SPM)?
Te compartimos 10 consejos para combatir los incómodos dolores del SPM.

Ver más
¿Qué son las infecciones de transmisión sexual (ITSs)?
Existen diferentes infecciones de transmisión sexual. Conoce qué debes hacer para prevenirlas y tratarlas.

Ver más
¿Qué hacer si descubres que tienes una ITS?
Aprende a identificar las principales infecciones de transmisión sexual, pero recuerda, lo más importante es no quedarte callado. Infórmate y busca ayuda. Protégete y visita el Centro de Salud más cercano.

Ver más
Vivir con VIH o Sida
Vivir una vida feliz y normal después del diagnóstico del VIH o Sida es posible. Aquí te damos algunas recomendaciones, y recuerda, lo más importante es que no estás solx.

Ver más
Infección por el Virus de Papilona Humano (VPH)
¿Qué es y cómo se manifesta el VPH? ¿Cómo detectar signos de alarma?

Ver más
COVID-19 y VIH
Si estás en tratamiento para el VIH y estás clínica e inmunológicamente estable, no hay evidencia hasta el momento que indique que estés en mayor riesgo de presentar síntomas graves de COVID-19 que la población general.

Ver más
Manual de autocuidado para mujeres con VIH
Como mujer viviendo con VIH, cuidarte es lo primero. Te compartimos tips aquí.

Embarazo y VIH
Las mujeres que viven con VIH tienen el derecho a una vida sana y sin discriminación. Conoce la historia de Carolina y cómo disfruto su embarazo.

Anillo Vaginal
Infórmate y busca mayor orientación sobre el uso correcto del anillo vaginal. ¡Acércate a los Servicios Amigables para Adolescentes en centros de salud y hospitales de la Secretaría de Salud! ¡Sus servicios son gratuitos!

Ver más
Pastillas Anticonceptivas
Infórmate y busca mayor orientación sobre las pastillas anticonceptivas. ¡Acércate a los Servicios Amigables para Adolescentes en centros de salud y hospitales de la Secretaría de Salud! ¡Sus servicios son gratuitos!

Ver más
Implante Subdérmico
¡Infórmate y busca mayor orientación sobre el uso correcto del implante subdérmico! ¡Acércate a los Servicios Amigables para Adolescentes en centros de salud y hospitales de la Secretaría de Salud! ¡Sus servicios son gratuitos!

Ver más
Inyecciones Anticonceptivas
¡Infórmate y busca mayor orientación sobre la inyección anticonceptiva! ¡Acércate a los Servicios Amigables para Adolescentes en centros de salud y hospitales de la Secretaría de Salud! ¡Sus servicios son gratuitos!

Ver más
Anticoncepción de emergencia
Infórmate y busca mayor orientación sobre el uso correcto de las PAE. ¡Usa Condón, así te proteges de VIH/Sida y de otras ITS!

Ver más
Parche Anticonceptivo
¡Infórmate y busca mayor orientación sobre los parches anticonceptivos! ¡Acércate a los Servicios Amigables para Adolescentes en centros de salud y hospitales de la Secretaría de Salud! ¡Sus servicios son gratuitos!

Ver más
Condón masculino
Infórmate y busca mayor orientación sobre el uso correcto del condón masculino. Hay muchas opciones y seguro alguna de ellas se adapta a tus necesidades. ¡Acércate a los Servicios Amigables para Adolescentes en centros de salud y hospitales de la Secretaría de Salud! ¡Sus servicios son gratuitos!

Ver más
Condón femenino
¡Infórmate y busca mayor orientación sobre el uso correcto del condón femenino! ¡Acércate a los Servicios Amigables para Adolescentes en centros de salud y hospitales de la Secretaría de Salud! ¡Sus servicios son gratuitos!

Ver más
Métodos permanentes
Una vez realizadas las cirugías, tienen efectividad toda la vida. Conoce más sobre estos métodos.

Ver más
¿Cómo poner un condón?
¿Tienes dudas de cómo poner un condón de manera adecuada? Aprende todo lo que necesitas saber en nueve pasos.

Ver más
Pastilla de anticoncepción de emergencia
Todo lo que necesitas saber si estás pensando en tomar la "pastilla del día siguiente".

¿Cómo poner un condón en 5 pasos?
Aprende a poner un condón siguiendo estos 5 sencillos pasos.

Ver más
¿Qué es la Ley Olimpia?
Un video para entender cómo la Ley Olimpia te protege contra la violencia digital.

Ver más
COVID-19 y VIH
Si estás en tratamiento para el VIH y estás clínica e inmunológicamente estable, no hay evidencia hasta el momento que indique que estés en mayor riesgo de presentar síntomas graves de COVID-19 que la población general

Ver más
¿Por qué no me gusta cómo me veo?
Durante la pubertad tu cuerpo experimenta muchos cambios.

Ver más
Apariencia física: todos los cuerpos son bellos
Durante la pubertad, tu cuerpo experimenta muchos cambios. A veces esto puede...

Ver más
Cómo vivir con VIH o sida
Si recientemente te diagnosticaron VIH o sida, es perfectamente normal que te sientas como si el mundo te cayese encima. Sin embargo, debes saber que, en estos días, un diagnóstico de VIH o

Ver más
Levanta la voz
En una relación, no tienes que tener sexo con tu pareja cuando él o ella quiera, si te pide tener…

Ver más
¿Qué es el deseo sexual?
Existen muchas maneras de experimentar relaciones sexuales, como puede ser una caricia suave, el coito vaginal o anal, besos, ver y sentir lo que te gusta, un recuerdo, masturbarte, el sexo oral e infinidad de posibilidades más.

Ver más
¿Qué es un orgasmo?
El cuerpo de cada persona es diferente, pero hay algunas señales físicas que suceden cuando llegas a un orgasmo. ¡Conoce cuáles son y disfrútalas!

Ver más
¿Qué es el sexo?
El sexo es como una cebolla, y no solo porque huele feo y te hace llorar, sino porque tiene capas.

Ver más
Respuesta sexual humana
¿Sabes qué le pasa al cuerpo cuando va al espacio? Probablemente sí. O tengas alguna idea. Pero, ¿sabes qué le pasa a tu cuerpo cuando tienes sexo?

Ver más
¿Masturbarse es normal?
Sexplaining comparte los secretos más sucios y los beneficios más ricos de hacer justicia por propia mano en este capítulo dedicado a la masturbación.

Ver más
Masturbación: Completamente sana y normal
Es completamente normal sentir curiosidad por tu cuerpo y por los cambios por los que estás pasando. Si tienes preguntas respecto a la masturbación, ¡Tenemos las respuestas!

Ver más
¿Qué sucede si ves porno?
La pornografía puede llevar a que tengas ideas poco saludables sobre el sexo, las relaciones y el género si no estás listo/a para pensar respecto a lo que estás viendo.

Ver más
La masturbación
Masturbarse es totalmente normal, sin importar si tienes sexo con otras personas o no. La masturbación incluso tiene beneficios para tu salud, cómo reducir el estrés.

Ver más
¿Cómo hablo con mi pareja sobre sexo?
Hablar con tu pareja sobre lo que te gusta y lo que no, y sobre cuáles son tus límites, te ayuda a construir una relación sana y a tener una vida sexual que te haga sentir bien

Ver más
¿De qué formas puede producirse un embarazo?
Un embarazo se puede producir aunque sea en una sola relación con penetración o sin penetración, sin utilizar un método anticonceptivo o utilizarlo de forma incorrecta.

Ver más
¿Qué es la fecundación?
La fecundación es el proceso por el cual los óvulos y espermatozoides se fusionan para crear un nuevo ser humano.

Ver más
Señales y proceso de parto
Al final de los nueve meses, cuando el bebé está desarrollado dentro del útero, se produce la última etapa que se llama “PARTO”. Cuando la mujer está en labor de parto existen tres etapas: dilatación, expulsión y alumbramiento.

Ver más
El Embarazo
Conoce qué ocurre en tu cuerpo cuando estás embarazada, y recomendaciones para un embarazo y parto seguros.

Ver más
La prevención del embarazo en la adolescencia
Algunos consejos para evitar un embarazo no deseado, precipitado o sorpresivo

Ver más
Guía de apoyo para la formación de acompañantes a mujeres en situación de aborto.
Esta guía surge como una herramienta teórico-práctica para fortalecer el acompañamiento a mujeres en situación de aborto.

Mi amiga, mi prima, mi hermana… ha decidido abortar
¿Tu hermana, amiga, prima está pasando por una situación de aborto? Aquí encontrarástoda la información para ser una gran acompañante en este proceso.

Embarazo y juventud
Adolescentes y jóvenes tenemos derecho a que se respeten las decisiones que tomamos sobre nuestro cuerpo y nuestra sexualidad. Tenemos derecho a la libertad reproductiva, es decir, a decidir tener o no hijas/os, el número, cuándo y con quién

¿El aborto es la opción correcta para mí?
Solo tú sabes qué es lo mejor para ti, pero contar con buena información y apoyo te puede ayudar a decidir qué es lo mejor para tu salud y bienestar.

Ver más
Lo que necesitas saber sobre el aborto
El aborto es un procedimiento muy seguro. Aquí encontrarás lo que debes saber sobre tus opciones, los diferentes tipos de abortos y qué puedes esperar.

Ver más
¿Qué es un aborto espontáneo?
Muchas personas experimentan este tipo de pérdida del embarazo. De hecho, entre el 10 y el 20{08e8c0899ce1a860b78897b9133c303fee1f05104f8bacf921c500ba64f45419} de los embarazos terminan en abortos espontáneos. A pesar de ser común, el aborto espontáneo puede ser emocionalmente difícil.

Ver más
¿Cómo ocurre el embarazo?
El embarazo es un proceso bastante complicado que tiene varios pasos. Todo comienza con espermatozoides y un óvulo. Conoce todo sobre el embarazo aquí.

Ver más
¿Tu primera vez? ¿Qué sucede? Hombres
Las relaciones sexuales son para divertirse y para disfrutar. La primera vez puede que no sea perfecta, pero tienes tiempo para perfeccionar tus técnicas. Lo importante es que quieras hacerlo y te sientas seguro.

Ver más
¿Tu primera vez? ¿Qué sucede? Mujeres
Las relaciones sexuales son para divertirse y para disfrutar. La primera vez puede que no sea perfecta, pero tienes tiempo para perfeccionar tus técnicas. Lo importante es que quieras hacerlo y te sientas segura.

Ver más
Cómo saber si estás listo para tener sexo
El sexo puede ser maravilloso, si estás listo para ser sexualmente activo. Si no estás listo, puede causar consecuencias graves emocionales, físicas y en tu vida.

Ver más
Consejos y qué tomar en cuenta en tu primera vez
¿La primera vez es horrible? ¿Es un pecado? ¿Qué debo de tomar en cuenta para mi primera vez? ¿Cómo cuidarme?

Ver más
¿Qué significa ser virgen?
Una persona virgen es aquella que nunca ha tenido sexo. Sin embargo, las personas definen “sexo” y “perder la virginidad” de maneras muy variadas. Conoce cuáles son.

Ver más
Las necesidades de mujeres lesbianas y bisexuales
A las mujeres también nos gustan (sólo) las mujeres. Conoce éste documento de Balance para descubrir las necesidades de salud sexual de las mujeres lesbianas y bisexuales.

¿Qué hacer y dónde ir en caso de abuso sexual?
Un abuso sexual o violación no tiene justificación ni excusa, a través de esta ruta conseguirás apoyo para que sepas qué puedes hacer y a quiénes puedes recurrir

Ver más
Acoso Sexual
Una pareja que no escucha cuando le dices que no tienes deseos. Y por supuesto, la agresión sexual, o violación….

Ver más
Cómo reconocer una relación tóxica
Una relación tóxica es una en la que al menos una persona se siente controlada, manipulada o constantemente menospreciada

Consentimiento
No es No, aprende lo que significa el consentimiento y por qué es básico para relaciones sexuales saludables.

Ver más
Monografía: VIH y Sida
Conoce todo sobre el VIH y Sida, desde cómo se transmite hasta cómo ejercer tus derechos sexuales plenamente si lo tienes.

Cuadernillo: Entendiendo y ejerciendo los derechos sexuales como adolescente
Este cuadernillo para adolescentes y jóvenes, les ayudará a decidir sobre su futuro y su sexualidad de manera segura, y ejerciendo todos sus derechos.

Ver más
Lo que necesitas saber: los servicios amigables para adolescentes
Los servicios amigables, son espacios de atención de la salud sexual y reproductiva de adolescentes y jóvenes. Conócelos y usa la herramienta de mapa en la parte superior de la página para ubicar el más cercano.

Ver más
Catálogo de artículos académicos de la salud sexual y reproductiva de adolescentes y jóvenes
La Estrategia Nacional de Prevención del Embarazo en Adolescentes es una iniciativa nacional que busca apoyar a niñas y mujeres jóvenes a tomar decisiones sobre su sexualidad para poder ejercer sus derechos. ¿Quieres conocer del embarazo adolescente más a fondo? Conoce éste catálogo de artículos académicos seleccionados.

Ver más
Programa Gente Joven
El programa Gente Joven de Mexfam, ofrece servicios de prevención y atención en Educación Integral en Sexualidad (EIS) para adolescentes y jóvenes de entre 10 y 24 años, que habitan en zonas urbanas y rurales. Conoce más de ellos aquí.

Ver más
Farmacias y Anticonceptivos para Gente Jóven
La farmacia es uno de los dos puntos principales para que l@s adolescentes y jóvenes obtengan un anticonceptivo (ENADID, 2014). Por esto, las Farmacias Solidarias han surgido como un esapcio en donde esta seguridad y atención están aseguradas.

Ver más
¿Qué creencias tiene la gente joven sobre sexualidad?
¿Hablas de sexualidad con tus hijx)s? ¿Crees que conoces sus puntos de vista acerca de este tema? La Organización Mexfam ha creado un reporte que nos regala un mirada a las creencias de adolescentes y jóvenes sobre su sexualidad.

Ver más
FotoVoz
Fotovoz es una herramienta que permite a las y los adolescentes y jóvenes expresar de manera visual, escrita y narrativa sus opiniones, perspectivas sobre sus necesidades y propuestas de solución para incluir a hombres en los servicios y programas de Salud Sexual y Reproductiva.

Ver más
Tips para tener Sexo Seguro
Si se va más allá de besos y caricias, es importante que el sexo sea seguro. Para evitar contraer infecciones de transmisión sexual (ITS) o un embarazo indeseado, lo mejor es siempre tener sexo seguro.

Ver más
Consentimiento Sexual
Sin Control Parental ha creado esta infografía para conocer qué es el consentimientos sexual, para que te sientas cómodx siempre durante tus relaciones sexuales.

Ver más
Consejos para Higiene Genital (Mujeres)
Consejos y Tips para mantener tus genitales limpios y evitar infecciones, malestares o incomodidades.

Ver más
Consejos para Higiene Genital (Hombres)
Consejos y Tips para mantener tus genitales limpios y evitar infecciones, malestares o incomodidades.

Ver más
Aborto: ¿Aborto legal es Aborto Seguro? (Parte 2)
La Interrupción Legal del Embarazo ha permitido a las mujeres capitalinas (y a quienes vienen de los estados y solicitan el servicio) ejercer el derecho a decidir sobre si desean ser madres o no.

Ver más
Aborto: Los Hombres y el Aborto (Parte 3)
La decisión de abortar, ¿dónde deja a los hombres? Conoce el rol que pueden tomar los hombres dentro de ésta decisión tan importante.

Ver más
Entendiendo el Aborto como un Derecho Humano (Parte 1): Nuestro Derecho a Elegir 1
En conmemoración de los 10 años de la interrupción legal del embarazo en la CDMX y el ILSB platica de aborto con Estefanía Vela Barba del Área de Derechos Sexuales y Reproductivos del CIDE. Ella nos cuenta qué relación tiene el derecho al aborto legal con los derechos humanos y con la justicia social.

Ver más
Entendiendo el Aborto como un Derecho Humano (Parte 2): Nuestro Derecho a Elegir 2
Estefanía Vela Barba del Área de Derechos Reproductivos del CIDE, (@estereotipas), nos cuenta por qué la Interrupción Legal del Embarazo es una medida efectiva que de aplicarse en todo el país, salvaría la vida de muchas mujeres en esta edición de cápsulas del ILSB.

Ver más
Entendiendo el Aborto como un Derecho Humano (Parte 3): Nuestro Derecho a Elegir 3
"Si lo que se quiere es reducir el aborto, precisamente su legalización, aunado a políticas de información, oportunidades laborales, en resumen, políticas que garanticen los derechos de las mujeres en general, es la mejor manera de hacerlo." Estefanía Vela comparte cómo legalizar el aborto puede reducirlo.

Ver más
Entendiendo el Embarazo Adolescente
La Dra. Ana Amuchástegui analiza la problemática, no solo como un tema de derechos sexuales y reproductivos sino como un tema de derechos económicos y sociales de las mujeres.

Ver más
Entiende qué es el “sexting”
Es importante que las y los jóvenes piensen críticamente antes de compartir en línea información, imágenes o videos. Nada de lo que hay en internet es completamente privado, pero las y los jóvenes pueden evitar contacto o contenido no deseado al utilizar herramientas seguras en línea.

Ver más
Tips: ¿Qué decir si tu alumna/o tuvo relaciones sin protección?
Si una persona joven ha tenido relaciones sexuales sin protección, es importante que hable con un adulto de confianza. Un adulto de confianza puede brindar apoyo para realizar una prueba de embarazo y/o hacerse la prueba de ITS o puede ir a una clínica de planificación familiar para obtener ayuda.

Ver más
El Consentimiento
Los jóvenes deben entender que el consentimiento sexual significa que ambas personas aceptan activa y verbalmente la actividad sexual.

Ver más
Dando sentido a la Pubertad
Un plan de clase creado especialmente para que sus alumnas y alumnos adolescentes puedan navegar y entender la pubertad y los cambios que están ocurriendo física, mental y emocionalmente.

¿Cómo puedo prevenir un embarazo?
Existen muchos tipos de métodos anticonceptivos que pueden prevenir un embarazo (y contraer una ITS). Te compartimos la información más importante de cada uno para que decidas cuál es más cómodo para tí.

Ver más

Herramientas

Salud sexual y reproductiva

Cartilla de derechos sexuales de adolescentes y jóvenes
Conoce en esta Cartilla sobre los Derechos Sexuales de Adolescentes y Jóvenes.

Ver más
Derechos Sexuales y Reproductivos
Disfrutar de tu sexualidad y placer es fundamental para tu salud y bienestar integral. Aprende más en este divertido vídeo.

Ver más
¿Qué sabes sobre el Papanicolau?
Visitar al ginecólogo puede ser incómodo pero es sumamente necesario.

Ver más
¿Cómo tener sexo seguro? Aprende a mantenerte protegido
Si practicas sexo seguro, podrás disfrutar con tu nueva pareja con más facilidad y estar seguro que protegerás tu cuerpo...

Ver más
Conocer tu cuerpo es conocerte a ti mismo
Aprende a conocer tu cuerpo y a identificar lo que te gusta y lo que no.

Ver más
Órganos genitales femeninos
Se clasifican en internos y externos. ¡Conócelos!

Ver más
Órganos genitales masculinos
Se clasifican en internos y externos. ¡Conócelos!

Ver más
¿Qué son los sueños húmedos?
¿Sabías que la pubertad en los niños puede comenzar desde los nueve a los 15 años? !Todo el mundo la experimenta!

Ver más
La pubertad en las chicas
¿Tu cuerpo está atravesando cambios? ¡Tranquila, la pubertad es una parte normal y sana del crecimiento!

Ver más
Pubertad en las chicas: senos y más
Si tienes entre 9 y 14 años, probablemente has empezado a experimentar la pubertad, o los cambios que ocurren en tu cuerpo cuando pasas de ser niña o niño a adulto joven...

Ver más
La pubertad de los chicos
Si tienes entre 10 y 14 años, probablemente ha comenzado a experimentar la pubertad o algunos de los cambios que suceden cuando su cuerpo cambia de un niño a un adulto joven...

Ver más
¿Qué son la erección, la eyaculación y los sueños húmedos?
Tener una erección, eyacular (venirse), y sueños húmedos son parte normal de la pubertad de todas las personas que tienen un pene. Aquí te contamos de qué se trata cada uno.

Ver más
¿Son normales mi pene y mis testículos?
Los penes y testículos (bolas) son diferentes para cada persona. Durante la pubertad, crecen y pueden cambiar ligeramente de color.

Ver más
Mis pechos, ¿son normales?
Los senos y pezones vienen en variedad de tamaños, formas y colores. Durante la pubertad tus pechos se desarrollarán y crecerán. También cambiarán a lo largo de tu vida.

Ver más
Mi vulva y vagina, ¿son normales?
Tu vulva y vagina son únicas, tanto como el resto de tu cuerpo. Aquí te contamos todo lo que necesitas saber sobre vulvas, flujo vaginal y cómo cuidar de tus genitales.

Ver más
Periodo Premenstrual
La menstruación tiene síntomas que pueden afectar a muchas mujeres. ¡Conoce e identifica estos síntomas!

Ver más
¿Periodo con retraso o embarazo?
La mayoría de las mujeres tienen un retraso o una falta por lo menos una vez sin estar embarazadas, y es totalmente normal.

Ver más
Cambios producidos durante el ciclo menstrual
Durante el ciclo menstrual se producen diversos cambios en el cuerpo de la mujer que debes conocer.

Ver más
La Menstruación
Aprende conocer tu ciclo menstrual. Cada fase tiene su característica tanto físicos como del estado de ánimo.

Ver más
¿Es normal que se retrase mi menstruación?
¿Se te retrasó la regla? Conoce 7 causas del retraso en la menstruación.

Ver más
¿Puede el estrés retrasar mi menstruación?
El período se considera tardío si se retrasa 5 días o más. Conoce qué más puede estarlo retrasando.

Ver más
¿Te vino un flujo marron en vez de la menstruacion? Lo que necesitas saber:
A pesar de todo lo que se dice, no puedes estar embarazada y tener la regla. Entonces, ¿qué es ese flujo marrón?

Ver más
¿Es normal que te duelan los pechos?
¿Qué significa el dolor de pechos durante la menstruación? ¿Qué son las causas de éste dolor?

Ver más
¿Por qué sangro después de tener relaciones sexuales?
El sangrado vaginal después del sexo, llamado sangrado postcoital, es causado por diferentes razones. Aprende más en éste artículo.

Ver más
¿Puedo tener relaciones durante la menstruación?
Conoce los pros y contras del sexo durante la menstruación.

Ver más
¿A que se debe el flujo vaginal? Cuándo es normal y cuándo ir al médico
¿Te suena esa sustancia pegajosa que a menudo tienes en la ropa interior? ¿Qué es? ¿Por qué la tenemos?

Ver más
¿Cómo se usan los tampones, las toallas sanitarias y las copas menstruales?
¿Qué tipo de protección es adecuada para mí? Conoce más en este artículo.

Ver más
¿Qué puedo hacer para combatir los cólicos y el síndrome premenstrual (SPM)?
Te compartimos 10 consejos para combatir los incómodos dolores del SPM.

Ver más
¿Qué son las infecciones de transmisión sexual (ITSs)?
Existen diferentes infecciones de transmisión sexual. Conoce qué debes hacer para prevenirlas y tratarlas.

Ver más
¿Qué hacer si descubres que tienes una ITS?
Aprende a identificar las principales infecciones de transmisión sexual, pero recuerda, lo más importante es no quedarte callado. Infórmate y busca ayuda. Protégete y visita el Centro de Salud más cercano.

Ver más
Vivir con VIH o Sida
Vivir una vida feliz y normal después del diagnóstico del VIH o Sida es posible. Aquí te damos algunas recomendaciones, y recuerda, lo más importante es que no estás solx.

Ver más
Infección por el Virus de Papilona Humano (VPH)
¿Qué es y cómo se manifesta el VPH? ¿Cómo detectar signos de alarma?

Ver más
COVID-19 y VIH
Si estás en tratamiento para el VIH y estás clínica e inmunológicamente estable, no hay evidencia hasta el momento que indique que estés en mayor riesgo de presentar síntomas graves de COVID-19 que la población general.

Ver más
Manual de autocuidado para mujeres con VIH
Como mujer viviendo con VIH, cuidarte es lo primero. Te compartimos tips aquí.

Embarazo y VIH
Las mujeres que viven con VIH tienen el derecho a una vida sana y sin discriminación. Conoce la historia de Carolina y cómo disfruto su embarazo.

Anillo Vaginal
Infórmate y busca mayor orientación sobre el uso correcto del anillo vaginal. ¡Acércate a los Servicios Amigables para Adolescentes en centros de salud y hospitales de la Secretaría de Salud! ¡Sus servicios son gratuitos!

Ver más
Pastillas Anticonceptivas
Infórmate y busca mayor orientación sobre las pastillas anticonceptivas. ¡Acércate a los Servicios Amigables para Adolescentes en centros de salud y hospitales de la Secretaría de Salud! ¡Sus servicios son gratuitos!

Ver más
Implante Subdérmico
¡Infórmate y busca mayor orientación sobre el uso correcto del implante subdérmico! ¡Acércate a los Servicios Amigables para Adolescentes en centros de salud y hospitales de la Secretaría de Salud! ¡Sus servicios son gratuitos!

Ver más
Inyecciones Anticonceptivas
¡Infórmate y busca mayor orientación sobre la inyección anticonceptiva! ¡Acércate a los Servicios Amigables para Adolescentes en centros de salud y hospitales de la Secretaría de Salud! ¡Sus servicios son gratuitos!

Ver más
Anticoncepción de emergencia
Infórmate y busca mayor orientación sobre el uso correcto de las PAE. ¡Usa Condón, así te proteges de VIH/Sida y de otras ITS!

Ver más
Parche Anticonceptivo
¡Infórmate y busca mayor orientación sobre los parches anticonceptivos! ¡Acércate a los Servicios Amigables para Adolescentes en centros de salud y hospitales de la Secretaría de Salud! ¡Sus servicios son gratuitos!

Ver más
Condón masculino
Infórmate y busca mayor orientación sobre el uso correcto del condón masculino. Hay muchas opciones y seguro alguna de ellas se adapta a tus necesidades. ¡Acércate a los Servicios Amigables para Adolescentes en centros de salud y hospitales de la Secretaría de Salud! ¡Sus servicios son gratuitos!

Ver más
Condón femenino
¡Infórmate y busca mayor orientación sobre el uso correcto del condón femenino! ¡Acércate a los Servicios Amigables para Adolescentes en centros de salud y hospitales de la Secretaría de Salud! ¡Sus servicios son gratuitos!

Ver más
Métodos permanentes
Una vez realizadas las cirugías, tienen efectividad toda la vida. Conoce más sobre estos métodos.

Ver más
¿Cómo poner un condón?
¿Tienes dudas de cómo poner un condón de manera adecuada? Aprende todo lo que necesitas saber en nueve pasos.

Ver más
Pastilla de anticoncepción de emergencia
Todo lo que necesitas saber si estás pensando en tomar la "pastilla del día siguiente".

¿Cómo poner un condón en 5 pasos?
Aprende a poner un condón siguiendo estos 5 sencillos pasos.

Ver más
¿Qué es la Ley Olimpia?
Un video para entender cómo la Ley Olimpia te protege contra la violencia digital.

Ver más
COVID-19 y VIH
Si estás en tratamiento para el VIH y estás clínica e inmunológicamente estable, no hay evidencia hasta el momento que indique que estés en mayor riesgo de presentar síntomas graves de COVID-19 que la población general

Ver más
¿Por qué no me gusta cómo me veo?
Durante la pubertad tu cuerpo experimenta muchos cambios.

Ver más
Apariencia física: todos los cuerpos son bellos
Durante la pubertad, tu cuerpo experimenta muchos cambios. A veces esto puede...

Ver más
Cómo vivir con VIH o sida
Si recientemente te diagnosticaron VIH o sida, es perfectamente normal que te sientas como si el mundo te cayese encima. Sin embargo, debes saber que, en estos días, un diagnóstico de VIH o

Ver más
Levanta la voz
En una relación, no tienes que tener sexo con tu pareja cuando él o ella quiera, si te pide tener…

Ver más
¿Qué es el deseo sexual?
Existen muchas maneras de experimentar relaciones sexuales, como puede ser una caricia suave, el coito vaginal o anal, besos, ver y sentir lo que te gusta, un recuerdo, masturbarte, el sexo oral e infinidad de posibilidades más.

Ver más
¿Qué es un orgasmo?
El cuerpo de cada persona es diferente, pero hay algunas señales físicas que suceden cuando llegas a un orgasmo. ¡Conoce cuáles son y disfrútalas!

Ver más
¿Qué es el sexo?
El sexo es como una cebolla, y no solo porque huele feo y te hace llorar, sino porque tiene capas.

Ver más
Respuesta sexual humana
¿Sabes qué le pasa al cuerpo cuando va al espacio? Probablemente sí. O tengas alguna idea. Pero, ¿sabes qué le pasa a tu cuerpo cuando tienes sexo?

Ver más
¿Masturbarse es normal?
Sexplaining comparte los secretos más sucios y los beneficios más ricos de hacer justicia por propia mano en este capítulo dedicado a la masturbación.

Ver más
Masturbación: Completamente sana y normal
Es completamente normal sentir curiosidad por tu cuerpo y por los cambios por los que estás pasando. Si tienes preguntas respecto a la masturbación, ¡Tenemos las respuestas!

Ver más
¿Qué sucede si ves porno?
La pornografía puede llevar a que tengas ideas poco saludables sobre el sexo, las relaciones y el género si no estás listo/a para pensar respecto a lo que estás viendo.

Ver más
La masturbación
Masturbarse es totalmente normal, sin importar si tienes sexo con otras personas o no. La masturbación incluso tiene beneficios para tu salud, cómo reducir el estrés.

Ver más
¿Cómo hablo con mi pareja sobre sexo?
Hablar con tu pareja sobre lo que te gusta y lo que no, y sobre cuáles son tus límites, te ayuda a construir una relación sana y a tener una vida sexual que te haga sentir bien

Ver más
¿De qué formas puede producirse un embarazo?
Un embarazo se puede producir aunque sea en una sola relación con penetración o sin penetración, sin utilizar un método anticonceptivo o utilizarlo de forma incorrecta.

Ver más
¿Qué es la fecundación?
La fecundación es el proceso por el cual los óvulos y espermatozoides se fusionan para crear un nuevo ser humano.

Ver más
Señales y proceso de parto
Al final de los nueve meses, cuando el bebé está desarrollado dentro del útero, se produce la última etapa que se llama “PARTO”. Cuando la mujer está en labor de parto existen tres etapas: dilatación, expulsión y alumbramiento.

Ver más
El Embarazo
Conoce qué ocurre en tu cuerpo cuando estás embarazada, y recomendaciones para un embarazo y parto seguros.

Ver más
La prevención del embarazo en la adolescencia
Algunos consejos para evitar un embarazo no deseado, precipitado o sorpresivo

Ver más
Guía de apoyo para la formación de acompañantes a mujeres en situación de aborto.
Esta guía surge como una herramienta teórico-práctica para fortalecer el acompañamiento a mujeres en situación de aborto.

Mi amiga, mi prima, mi hermana… ha decidido abortar
¿Tu hermana, amiga, prima está pasando por una situación de aborto? Aquí encontrarástoda la información para ser una gran acompañante en este proceso.

Embarazo y juventud
Adolescentes y jóvenes tenemos derecho a que se respeten las decisiones que tomamos sobre nuestro cuerpo y nuestra sexualidad. Tenemos derecho a la libertad reproductiva, es decir, a decidir tener o no hijas/os, el número, cuándo y con quién

¿El aborto es la opción correcta para mí?
Solo tú sabes qué es lo mejor para ti, pero contar con buena información y apoyo te puede ayudar a decidir qué es lo mejor para tu salud y bienestar.

Ver más
Lo que necesitas saber sobre el aborto
El aborto es un procedimiento muy seguro. Aquí encontrarás lo que debes saber sobre tus opciones, los diferentes tipos de abortos y qué puedes esperar.

Ver más
¿Qué es un aborto espontáneo?
Muchas personas experimentan este tipo de pérdida del embarazo. De hecho, entre el 10 y el 20{08e8c0899ce1a860b78897b9133c303fee1f05104f8bacf921c500ba64f45419} de los embarazos terminan en abortos espontáneos. A pesar de ser común, el aborto espontáneo puede ser emocionalmente difícil.

Ver más
¿Cómo ocurre el embarazo?
El embarazo es un proceso bastante complicado que tiene varios pasos. Todo comienza con espermatozoides y un óvulo. Conoce todo sobre el embarazo aquí.

Ver más
¿Tu primera vez? ¿Qué sucede? Hombres
Las relaciones sexuales son para divertirse y para disfrutar. La primera vez puede que no sea perfecta, pero tienes tiempo para perfeccionar tus técnicas. Lo importante es que quieras hacerlo y te sientas seguro.

Ver más
¿Tu primera vez? ¿Qué sucede? Mujeres
Las relaciones sexuales son para divertirse y para disfrutar. La primera vez puede que no sea perfecta, pero tienes tiempo para perfeccionar tus técnicas. Lo importante es que quieras hacerlo y te sientas segura.

Ver más
Cómo saber si estás listo para tener sexo
El sexo puede ser maravilloso, si estás listo para ser sexualmente activo. Si no estás listo, puede causar consecuencias graves emocionales, físicas y en tu vida.

Ver más
Consejos y qué tomar en cuenta en tu primera vez
¿La primera vez es horrible? ¿Es un pecado? ¿Qué debo de tomar en cuenta para mi primera vez? ¿Cómo cuidarme?

Ver más
¿Qué significa ser virgen?
Una persona virgen es aquella que nunca ha tenido sexo. Sin embargo, las personas definen “sexo” y “perder la virginidad” de maneras muy variadas. Conoce cuáles son.

Ver más
Las necesidades de mujeres lesbianas y bisexuales
A las mujeres también nos gustan (sólo) las mujeres. Conoce éste documento de Balance para descubrir las necesidades de salud sexual de las mujeres lesbianas y bisexuales.

¿Qué hacer y dónde ir en caso de abuso sexual?
Un abuso sexual o violación no tiene justificación ni excusa, a través de esta ruta conseguirás apoyo para que sepas qué puedes hacer y a quiénes puedes recurrir

Ver más
Acoso Sexual
Una pareja que no escucha cuando le dices que no tienes deseos. Y por supuesto, la agresión sexual, o violación….

Ver más
Cómo reconocer una relación tóxica
Una relación tóxica es una en la que al menos una persona se siente controlada, manipulada o constantemente menospreciada

Consentimiento
No es No, aprende lo que significa el consentimiento y por qué es básico para relaciones sexuales saludables.

Ver más
Monografía: VIH y Sida
Conoce todo sobre el VIH y Sida, desde cómo se transmite hasta cómo ejercer tus derechos sexuales plenamente si lo tienes.

Cuadernillo: Entendiendo y ejerciendo los derechos sexuales como adolescente
Este cuadernillo para adolescentes y jóvenes, les ayudará a decidir sobre su futuro y su sexualidad de manera segura, y ejerciendo todos sus derechos.

Ver más
Lo que necesitas saber: los servicios amigables para adolescentes
Los servicios amigables, son espacios de atención de la salud sexual y reproductiva de adolescentes y jóvenes. Conócelos y usa la herramienta de mapa en la parte superior de la página para ubicar el más cercano.

Ver más
Catálogo de artículos académicos de la salud sexual y reproductiva de adolescentes y jóvenes
La Estrategia Nacional de Prevención del Embarazo en Adolescentes es una iniciativa nacional que busca apoyar a niñas y mujeres jóvenes a tomar decisiones sobre su sexualidad para poder ejercer sus derechos. ¿Quieres conocer del embarazo adolescente más a fondo? Conoce éste catálogo de artículos académicos seleccionados.

Ver más
Programa Gente Joven
El programa Gente Joven de Mexfam, ofrece servicios de prevención y atención en Educación Integral en Sexualidad (EIS) para adolescentes y jóvenes de entre 10 y 24 años, que habitan en zonas urbanas y rurales. Conoce más de ellos aquí.

Ver más
Farmacias y Anticonceptivos para Gente Jóven
La farmacia es uno de los dos puntos principales para que l@s adolescentes y jóvenes obtengan un anticonceptivo (ENADID, 2014). Por esto, las Farmacias Solidarias han surgido como un esapcio en donde esta seguridad y atención están aseguradas.

Ver más
¿Qué creencias tiene la gente joven sobre sexualidad?
¿Hablas de sexualidad con tus hijx)s? ¿Crees que conoces sus puntos de vista acerca de este tema? La Organización Mexfam ha creado un reporte que nos regala un mirada a las creencias de adolescentes y jóvenes sobre su sexualidad.

Ver más
FotoVoz
Fotovoz es una herramienta que permite a las y los adolescentes y jóvenes expresar de manera visual, escrita y narrativa sus opiniones, perspectivas sobre sus necesidades y propuestas de solución para incluir a hombres en los servicios y programas de Salud Sexual y Reproductiva.

Ver más
Tips para tener Sexo Seguro
Si se va más allá de besos y caricias, es importante que el sexo sea seguro. Para evitar contraer infecciones de transmisión sexual (ITS) o un embarazo indeseado, lo mejor es siempre tener sexo seguro.

Ver más
Consentimiento Sexual
Sin Control Parental ha creado esta infografía para conocer qué es el consentimientos sexual, para que te sientas cómodx siempre durante tus relaciones sexuales.

Ver más
Consejos para Higiene Genital (Mujeres)
Consejos y Tips para mantener tus genitales limpios y evitar infecciones, malestares o incomodidades.

Ver más
Consejos para Higiene Genital (Hombres)
Consejos y Tips para mantener tus genitales limpios y evitar infecciones, malestares o incomodidades.

Ver más
Aborto: ¿Aborto legal es Aborto Seguro? (Parte 2)
La Interrupción Legal del Embarazo ha permitido a las mujeres capitalinas (y a quienes vienen de los estados y solicitan el servicio) ejercer el derecho a decidir sobre si desean ser madres o no.

Ver más
Aborto: Los Hombres y el Aborto (Parte 3)
La decisión de abortar, ¿dónde deja a los hombres? Conoce el rol que pueden tomar los hombres dentro de ésta decisión tan importante.

Ver más
Entendiendo el Aborto como un Derecho Humano (Parte 1): Nuestro Derecho a Elegir 1
En conmemoración de los 10 años de la interrupción legal del embarazo en la CDMX y el ILSB platica de aborto con Estefanía Vela Barba del Área de Derechos Sexuales y Reproductivos del CIDE. Ella nos cuenta qué relación tiene el derecho al aborto legal con los derechos humanos y con la justicia social.

Ver más
Entendiendo el Aborto como un Derecho Humano (Parte 2): Nuestro Derecho a Elegir 2
Estefanía Vela Barba del Área de Derechos Reproductivos del CIDE, (@estereotipas), nos cuenta por qué la Interrupción Legal del Embarazo es una medida efectiva que de aplicarse en todo el país, salvaría la vida de muchas mujeres en esta edición de cápsulas del ILSB.

Ver más
Entendiendo el Aborto como un Derecho Humano (Parte 3): Nuestro Derecho a Elegir 3
"Si lo que se quiere es reducir el aborto, precisamente su legalización, aunado a políticas de información, oportunidades laborales, en resumen, políticas que garanticen los derechos de las mujeres en general, es la mejor manera de hacerlo." Estefanía Vela comparte cómo legalizar el aborto puede reducirlo.

Ver más
Entendiendo el Embarazo Adolescente
La Dra. Ana Amuchástegui analiza la problemática, no solo como un tema de derechos sexuales y reproductivos sino como un tema de derechos económicos y sociales de las mujeres.

Ver más
Entiende qué es el “sexting”
Es importante que las y los jóvenes piensen críticamente antes de compartir en línea información, imágenes o videos. Nada de lo que hay en internet es completamente privado, pero las y los jóvenes pueden evitar contacto o contenido no deseado al utilizar herramientas seguras en línea.

Ver más
Tips: ¿Qué decir si tu alumna/o tuvo relaciones sin protección?
Si una persona joven ha tenido relaciones sexuales sin protección, es importante que hable con un adulto de confianza. Un adulto de confianza puede brindar apoyo para realizar una prueba de embarazo y/o hacerse la prueba de ITS o puede ir a una clínica de planificación familiar para obtener ayuda.

Ver más
El Consentimiento
Los jóvenes deben entender que el consentimiento sexual significa que ambas personas aceptan activa y verbalmente la actividad sexual.

Ver más
Dando sentido a la Pubertad
Un plan de clase creado especialmente para que sus alumnas y alumnos adolescentes puedan navegar y entender la pubertad y los cambios que están ocurriendo física, mental y emocionalmente.

¿Cómo puedo prevenir un embarazo?
Existen muchos tipos de métodos anticonceptivos que pueden prevenir un embarazo (y contraer una ITS). Te compartimos la información más importante de cada uno para que decidas cuál es más cómodo para tí.

Ver más

Herramientas

UNFPA
Redefine México
Fundación Televisa
GENDES
Instituto de Liderazgo Simone de Beauvoir
Elige Red
CONAPO
Balance
Constrúyete (PNUD)
Flo
Luchadoras
Fundación México Vivo
Hablemos de Sexo y Amor
MEXFAM
1doc3
Amaze
Advocates for Youth
Population Media Center
GCF Aprende Libre (GCF Global)