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Habilidades socioemocionales

Reaccionar vs. Responder al Cambio
¿Cuál es la diferencia entre reaccionar y responder a cambios? En éste curso de GCF Aprende Libre podras conocer como responder al cambio puede traerte grandes beneficios.

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Estrategias para bajar el estrés
¿La lista de pendientes parece interminable? ¿Parece que las cosas están fuera de tu control? En este curso de GCF Aprende Libre podras encontrar la mejor manera de controlar el estrés cuando parece que las situaciones se salen de tus manos.

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Manejo de Emociones en tiempos de coronavirus
¿Para qué nos sirven las emociones?¿Qué debo hacer si las emociones me están sobrepasando? Haz que las emociones trabajen a tu favor y para tu bienestar con estas herramientas para manejar tus emociones.

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¿Cómo podemos manejar nuestras emociones hacia nuestro bienestar y el de los demás, incluso en situaciones adversas (como algunas a las que nos enfrenta el COVID-19? ConstruyeT preparó este taller que te enseña todas las herramientas para sacarle ventaja a tus emociones.

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Responsabilidad afectiva durante tiempos de incertidumbre
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